2016年2月27日星期六

沙爹食谱 Satay



沙爹食谱  Satay

材料:

雞腿肉 550

洋蔥 1/2


醃料:

雞粉 1茶匙
1茶匙
3汤匙
芫荽粉 1湯匙
黃薑粉 1湯匙
小茴香粉 1 湯匙
甜辣椒粉1/2 湯匙
大茴香粉少许(可不加)
辣椒粉 (可不加)1/2 湯匙
咖喱粉 1湯匙

做法:
1
)雞腿肉切成 1 1 1/2吋丁塊。把洋蔥剁碎,或用搞拌器打碎。

2
)把所有醃料拌勻,加入洋蔥和雞塊拌勻,蓋好,放入冰箱醃至少一天。

3
)把焗爐預熱至 200C. 竹簽浸水10分鐘。然後把醃好的雞塊穿在竹簽上。

4
)燒熱油鑊,用中火把雞串兩面烤至微黃。

*
雞塊用了糖醃,要小心不要煎得太焦,鋪一張鋁箔紙在焗盤上面,並塗點油,排好雞串。放入焗爐中,焗約 20 25分鐘。
當就快熟的時候,在雞串上下兩面,塗點蜜糖。再焗多 5分鐘。
可用針或牙簽插入雞肉最厚的地方,沒有水流出,表示已熟*



没有评论:

发表评论