维山花生汤很清甜又健康
维山花生汤食谱
材料:
土鸡/排骨 600g、维
山600g、
花生米200g,
胡萝卜1 条,
红枣 12 粒,
清水大概3000 ml,
盐少许
做法:
1、 土鸡肉/排骨洗净,川烫, 沥干水分
2、 花生米泡热水大概15分钟洗净备用。
3、 淮山去皮切块,胡萝卜切小块备用。红枣也洗净备用。
4、 锅中煮滚水,加入所有的材料除了淮山一起大火烧开,
1、 土鸡肉/排骨洗净,川烫, 沥干水分
2、 花生米泡热水大概15分钟洗净备用。
3、 淮山去皮切块,胡萝卜切小块备用。红枣也洗净备用。
4、 锅中煮滚水,加入所有的材料除了淮山一起大火烧开,
然后 转小火煲大概1 个小时半,然后放入淮山再继续煲大概半个小时,
加入适量 的盐即可熄火享用。
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